Réveiller le Qi , ouvrir le souffle

À la sortie de l’hiver, quand l’énergie recommence doucement à circuler,quand le corps a besoin de s’étirer, de respirer plus large,nous t’invitons à une journée Lotus Sacrée placée sous le signe du Printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise 🌱

Une journée pour remettre du mouvement là où ça stagnait,pour libérer le souffle,pour réveiller le Qi avec douceur, sans forcer, en respectant ton rythme.

Cette journée, organisée avec ma maman, sera une parenthèse vivante et fluide, un voyage intérieur au fil du corps, de la respiration et des vibrations.

✨ Au programme de cette journée :

🧘‍♀️ Méditation guidée pour réveiller l’énergie vitale et s’ancrer dans le moment présent.

🌿 Qi Gong du Printemps, doux et circulaire, pour libérer le Foie, étirer le corps, faire circuler l’énergie et retrouver de l’élan.